Ryhmäohjelmat
Hauskat hengennostattajat
KurlausErittäin hauska seurapeli, joka on aivan kuin curling, mutta ei sinne päinkään... Soveltuu 10-30 hengen ryhmille. Suositeltava peliaika 1-1,5 tuntia. |
Suositus 1-1,5 tuntia | 10-30 hengen ryhmille |
Savolaiset OlympialaisetAidon rehdit ja umpikierot Savolaiset Olympialaiset voi järjestää milloin vain - keliin katsomatta. Ne voidaan toteuttaa myös suurille ryhmille. Loppujen lopuksi ohjaaja aina voittaa. Kesälajeina esim. naulaus, pöllin sahaus, erilaiset "heittolajit", lukutaitotesti jne. Talvisin ohjelmassa mm. avannon kairaus ja potkukelkkaviesti. |
noin 1 tunti | 1-200 hengen ryhmille |
Savolainen kevytsuunnistusSuunnistus on “heleppoo” ja hauskaa, mutta tietäjät savolaiseen malliin kieroja. Rasteilla yhdistetään suunnistus ja tieto- visailu. Soveltuu hienosti suurille ryhmille. |
noin 1 tunti | 1-200 hengen ryhmille |
Savolainen tietokisa / MusavisaHauskaa yhdessäoloa sisätiloissa. Musavisa käydään Club R -yökerhossa hyödyntäen huippulaitteita. |
noin 1 tunti | 1-200 hengen ryhmille |
Liikunnan riemua
SauvakävelyOpitaan oikea sauvakävelytekniikka ja nautitaan Rauhalahden kauniista luonnosta. |
Noin 1 tunti | 1-40 hengen ryhmille |
LuontopolkuKatiskaniemen luontopolku alkaa Rauhalahden hotellin takaa. Polku sijaitsee suurimmaksi osaksi luonnonsuojelualueella. Parin kilometrin mittainen luontopolku kiertelee Katiskaniemen rantoja myötäillen ja sen pystyy kiertämään ilman kumisaappaita. |
Noin 1 tunti | 1-200 hengen ryhmille |
LumikenkäilyOpitaan oikea lumikenkäilytekniikka ja nautitaan Rauhalahden kauniista luonnosta. |
Noin 1 tunti | Enintään 25 hengen ryhmille. |
Kuntosaliohjaus ryhmilleKuntosalissa hyvät Techno Gym -laitteet. |
Noin 1 tunti | Enintään 15 hengen ryhmille. |
Tehokkaat jumpatZumba, jooga, keppi-, puntti- ja kuminauhajumppa, aerobic, Circuit Training, kahvakuula, kuntonyrkkeily. Joitakin lajeja toteutettu myös ulkona 200 hengen ryhmille. Kysy lisää. |
1 tunti | Jopa 70 hengen ryhmille. |
SeinäkiipeilyLiikuntasalissamme on 6 m korkea kiipeilyseinä, jossa on reittejä aloittelijoille ja kokeneemmille kiipeilyn harrastajille. Kiipeily varmistetaan valjailla ja turvaköysillä. |
1 tunti | Suositus 10 henkilöä / ohjaaja. |
VesijuoksuVesijuoksu on hauska laji, jossa edetään vedessä pystyasennossa juoksuliikkeitä tehden. Apuna käytetään kelluttavaa, vyötärölle sidottavaa vesivyötä. |
30 min. - 60 min. | Enintään 20 hengen ryhmille |
VesijumppaKuntouintialtaassa tapahtuva monipuolinen ja kova vesitreeni. Altaan syvyys 1,2-1,35 m. |
30 min. - 45 min. | Enintään 40 hengen ryhmille |
Vesilento- tai vesikoripalloHauska harjoitus kuntouintialtaassa. |
30 min. - 60 min. | Enintään 20 hengen ryhmille |
Musiikista hyvinvointia - Oma karaoke tai musavisa
Rauhalahti Bowling - Keilaus- ja viihdekeskus
Safarit ja paintball - Myös vuokraus & kalastus
ROSVOPAISTIKURSSIT - ryhmille
Rosvopaisti/loimulohikurssiOhjelma: |
6 - 7 tuntia | 580 € + ruokailu 26 - 40 € riippuen menusta, sunnuntaisin ja pyhäpäivisin lisämaksu 200 € |
LoimulohikurssiOhjelma: |
3 tuntia | 200 € + ruokailu 13 € / hlö |
UUTTA: TANSSITUOTTEITA - ryhmille
TANSSIESITYKSET YRITYSTEN TILAISUUKSIIN TAI TANSSI-ILLAN ALOITTAJAISIKSINäyttävä tanssiesitys eri ikäisten tanssijoiden esittämänä. Tansseina hidas valssi, tango, foxtrot, wienin valssi, qvicstep sekä latinalaistansseista samba, cha cha, rumba , pasodoble ja jive. |
10 min | 67 e / pari |
TANSSII TÄHTIEN KANSSA -kisailuTanssii tähtien kanssa teemaan rakennettu hauska tilaisuus. 4-6 henkilöä ryhtyy tanssinohjaajien valmennettaviksi ja valmennuksen jälkeen he esittävät yhdessä opettajansa kanssa esitykset leikkimielisen tanssikilpailun muodossa. Tilaisuuteen valitaan tuomarit ja juontaja. Tansseja harjoitellaan 2 tuntia ennen esiintymistä (esim. 1 vakio ja 1 lattari). Tanssinopettajina kaksi naista ja kaksi miestä (hinta 450 e) tai kolme naista ja kolme miestä (hinta 665 e). |
450 - 665 e | |
TYHY/VIRKISTYSPÄIVÄN TANSSIKURSSIKurssilla käydään läpi esim. valssi, fox ja cha-cha. Mikäli kurssille osallistuu yli 10 paria, niin silloin suosittelemme ottamaan myös apuohjaajan. |
2,5 tuntia | 310 e / yksi ohjaaja |
LATTARILEIRI (la-su)Ohjaajaparina latinalaistanssien ammattilaisten SM-pari Disa Kortelainen ja Marku Hyvärinen. |
4 tuntia / päivä la-su | 1050 e / päivä |
